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Toast de crema de almendras con fresa

Toast de crema de almendras con fresa

320.1 Kcal

🔥 Calorías

5.66 g

🥑 Grasas

35.7 g

🥔 Carbohidratos

25 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 pieza

Preparación

1. Tuesta el pan integral

2. Añadir la crema de almendras y las fresas previamente picadas.

3. Acompañar con yogur natural

4. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Toast de crema de almendras con fresa

Micronutrientes

Fibra

6.3 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

429.2 mg

Calcio

96.66 mg

Grasas monoinsaturadas

5.3864 g

Hierro no hemático

2.2 mg

Sodio

222.96 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

2.5156 g

Selenio

0.4 mg

Grasas saturadas

1.0466 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

44.8 mg

Acido Fólico

76.8 mg

Azúcar

13.8 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

173.29 mg

Vitamina B6

0.128 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.1207 mg

Riboflavina

0.0832 mg

Niacina

1.6074 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.66 g

Carbohidratos

35.7 g

Proteinas

25 g

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