Ensalada Argentina
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134 Kcal
🔥 Calorías
5.5 g
🥑 Grasas
13.3 g
🥔 Carbohidratos
10.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 taza
Preparación
1. As tu carne al termino de tu elección
2. Forma tu ensalada en un plato
3. Agrega la carne y agrega vinagreta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada Argentina
Micronutrientes
Fibra
4.8 g
Ácido ascorbico
52.5 mg
Potasio
794.1 mg
Calcio
75.47 mg
Grasas monoinsaturadas
1.76 g
Hierro no hemático
2.4 mg
Sodio
39.11 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.51 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.32 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
479.7 mg
Acido Fólico
200.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
154.6 mg
Vitamina B6
0.42 mg
Vitamina B12
12.49 mcg
Magnesio
26.4 mg
Tiamina
0.21 mg
Riboflavina
0.23 mg
Niacina
2.59 mg
Folato
203.78 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.5 g
Carbohidratos
13.3 g
Proteinas
10.4 g
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