Pan tostado con crema de almendra y fresas picadas de 301.1 Kcal
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Pan tostado con crema de almendra y fresas picadas de 301.1 Kcal

Pan tostado con crema de almendra y fresas picadas de 301.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

301.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.16 g

🍞 Carbohidratos:

42.07 g

🍗 Proteínas:

14.08 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Leche

Preparación

  1. Agrega la crema de almendra sobre las tortitas de arroz o pan tostado.
  2. Coloca las fresas rebanadas encima de la crema de almendra.
  3. Acompaña con leche.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Pan tostado con crema de almendra y fresas picadas

Micronutrientes
Fibra 1.5 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 518.2 mg
Calcio 354.1 mg
Grasas monoinsaturadas 5 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 127.1 mg
Carga Glicémica 12.01
Grasas poliinsaturadas 2 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 149 mg
Acido Fólico 21 mg
Azúcar 0.7 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 114
Fósforo 323.2 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.16 g
Carbohidratos 42.07 g
Proteinas 14.08 g

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