Papa BLW de 59 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
59 Kcal
🥑 Grasas:
0.1 g
🍞 Carbohidratos:
13.7 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
Preparación
- Lavar y pelar la papa.
- Corta en trozo como lo muestra la imagen.
- Poner al vapor por 20 minutos o hasta que este muy suave.
- Dejar enfriar , ofrecer a tu bebé.
- Ponle unos pocos trozos en su mesita o, si ya no juega con los platos ni los tira, en un plato.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papa BLW
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 3.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 2.5 mg |
| Carga Glicémica | 7.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.1 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 29.72 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Proteinas | 1.3 g |
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