


Pasta con pollo y salsa de tomate de 367.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
367.2 Kcal
🥑 Grasas:
20.8 g
🍞 Carbohidratos:
32.2 g
🍗 Proteínas:
24.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la pasta integral siguiendo las indicaciones adecuadas.
- Pica finamente la cebolla y el ajo al gusto.
- Calienta aceite de oliva en un sartén y coloca la cebolla y el ajo, revuelve y cocina hasta que la cebolla se vuelva transparente.
- Corta la pechuga de pollo en trozos y colócala en el sartén, cocina hasta que esté dorada y cocida.
- Pica el tomate en cubos y añádelo al sartén junto con el orégano y la albahaca. Revuelve y por último agrega el puré de tomate, queso crema y el agua de cocción de la pasta.
- Deja que se cocine, revolviendo ocasionalmente.
- Añade la espinaca a la salsa y después de 2 minutos, añade la pasta cocida y el pollo. Prueba la salsa y añade sal y pimienta al gusto.
- Sirve la pasta y añade el queso oaxaca encima. ¡Disfruta!
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