Papas a la italiana de 103.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
103.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
13.7 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 cucharadita
Hierbas finas
Ajo
Preparación
- Picar papa en tiritas
- En un sartén previamente calentado con aceite de oliva acitronar ajo
- Agregar papas y condimentar con hierbas finas
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papas a la italiana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | 0.05 mg |
| Calcio | 3.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.65 g |
| Hierro no hemático | 0.23 mg |
| Sodio | 2.6 mg |
| Carga Glicémica | 7.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.58 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.69 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.1 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 29.72 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Proteinas | 1.3 g |
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