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Rollitos de pan francés

Guardar receta en favoritos Rollitos de pan francés

423.1 Kcal

🔥 Calorías

23.4 g

🥑 Grasas

38.4 g

🥔 Carbohidratos

19.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 cucharadita

1 pieza

3 cucharadas

2 cucharaditas

1 pieza

Canela

Libre

Cocoa

Libre

Preparación

1. Lavar, desinfectar y rebanar las fresas

2. Mezclar la crema de cacahuate con la cocoa.

3. Mezclar el huevo con la canela.Pasar el pan en la mezcla de huevo.

4. Cocinar el pan en un sartén con aceite de coco. Ya cocinado pasarlo por azúcar.

5. Rellenar con requesón, la mezcla de crema de cacahuate y cocoa, decorando con fresas. Servir

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rollitos de pan francés

Micronutrientes

Fibra

5.7 g

Ácido ascorbico

97.8 mg

Potasio

538.84 mg

Calcio

125.36 mg

Grasas monoinsaturadas

6.92 g

Hierro no hemático

2.82 mg

Sodio

427.83 mg

Carga Glicémica

19.7

Grasas poliinsaturadas

3.62 g

Selenio

13.9 mg

Grasas saturadas

9.42 g

Colesterol

196.6 mg

Vitamina A

106.7 mg

Acido Fólico

129.26 mg

Azúcar

17.9 g

Hierro Hemínico

1 mg

Índice Glicémico

122

Fósforo

237.53 mg

Vitamina B6

0.13 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

1.61 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

23.4 g

Carbohidratos

38.4 g

Proteinas

19.3 g

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