Papaya and almond snack de 121 Kcal

Name: Papaya and almond snack
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: almond; papaya; lime juice

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

121 Kcal

🥑 Grasas:

6.7 g

🍞 Carbohidratos:

14.2 g

🍗 Proteínas:

3.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Almond

10 -

Papaya

1 cup

Lime juice

Preparación

Start by cutting a fresh papaya into bite-sized cubes
Measure out a handful of almonds, either whole or sliced.
In a bowl, combine the papaya cubes and almonds.
Squeeze fresh lime juice over the mixture to add a zesty kick.
Gently toss the ingredients to ensure they are evenly coated with lime juice and honey.
Transfer the Papaya and Almond Snack to a serving bowl.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Papaya and almond snack

Micronutrientes
Fibra	3.36 g
Ácido ascorbico	86.5 mg
Potasio	452.56 mg
Calcio	93.24 mg
Grasas monoinsaturadas	4.33 g
Hierro no hemático	0.39 mg
Sodio	4.7 mg
Carga Glicémica	8.08
Grasas poliinsaturadas	1.31 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.56 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	29.4 mg
Acido Fólico	64.72 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	59
Fósforo	7 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg