Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal
Buscar
Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal

Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

182.5 Kcal

🥑 Grasas:

5.15 g

🍞 Carbohidratos:

25.3 g

🍗 Proteínas:

9.85 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Untar mayonesa al pan y agregar la pechuga de pavo horneada
  2. Comer la pera de postre
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

Micronutrientes
Fibra 3.6 g
Ácido ascorbico 3.4 mg
Potasio 252.78 mg
Calcio 30.14 mg
Grasas monoinsaturadas 2.79 g
Hierro no hemático 1.22 mg
Sodio 625.91 mg
Carga Glicémica 11.72
Grasas poliinsaturadas 1.12 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.99 g
Colesterol 25.6 mg
Vitamina A 5.41 mg
Acido Fólico 35.45 mg
Azúcar 7.9 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 177
Fósforo 138.01 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 1.14 mg
Folato 18.17 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.15 g
Carbohidratos 25.3 g
Proteinas 9.85 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Yogurt con guayaba y granola

Yogurt con guayaba y granola

save recipe Pan con pimiento y requesón

Pan con pimiento y requesón

save recipe Chilaquiles rojos con huevos estrellados

Chilaquiles rojos con huevos estrellados

save recipe Pollo con verdolagas

Pollo con verdolagas

save recipe Huevo estrellado con salchicha de pavo y pimientos asados

Huevo estrellado con salchicha de pavo y pimientos asados

save recipe Guisados de germen de soya con champiñones y queso panela

Guisados de germen de soya con champiñones y queso panela

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

save recipe Galletas con guacamole chayote cocido y queso panela

Galletas con guacamole chayote cocido y queso panela

save recipe Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz

Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz

save recipe Pollo asado con guarnición de papa y brócoli cocido

Pollo asado con guarnición de papa y brócoli cocido

save recipe Ensalada de queso de cabra con frutos rojos

Ensalada de queso de cabra con frutos rojos

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

Error message