Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal
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Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal

Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre de 182.5 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

182.5 Kcal

🥑 Grasas:

5.15 g

🥔 Carbohidratos:

25.3 g

🍗 Proteínas:

9.85 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
2 rebanadas delgadas buy ingredient

Preparación

  1. Untar mayonesa al pan y agregar la pechuga de pavo horneada
  2. Comer la pera de postre
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

Micronutrientes
Fibra 3.6 g
Ácido ascorbico 3.4 mg
Potasio 252.78 mg
Calcio 30.14 mg
Grasas monoinsaturadas 2.79 g
Hierro no hemático 1.22 mg
Sodio 625.91 mg
Carga Glicémica 11.72
Grasas poliinsaturadas 1.12 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.99 g
Colesterol 25.6 mg
Vitamina A 5.41 mg
Acido Fólico 35.45 mg
Azúcar 7.9 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 177
Fósforo 138.01 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 1.14 mg
Folato 18.17 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.15 g
Carbohidratos 25.3 g
Proteinas 9.85 g

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