Papaya con queso cottage de 98 Kcal

Name: Papaya con queso cottage
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: papaya; queso cottage

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

98 Kcal

🥑 Grasas:

1 g

🍞 Carbohidratos:

15.4 g

🍗 Proteínas:

7.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Papaya

1 cup

Queso cottage

3 cucharadas

Preparación

Picar la cantidad de papaya indicada
Mezclar con el queso cottage
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Papaya con queso cottage

Micronutrientes
Fibra	2.5 g
Ácido ascorbico	86.5 mg
Potasio	405.89 mg
Calcio	66.5 mg
Grasas monoinsaturadas	0.28 g
Hierro no hemático	0.1 mg
Sodio	199.2 mg
Carga Glicémica	8.85
Grasas poliinsaturadas	0.03 g
Selenio	4.9 mg
Grasas saturadas	0.65 g
Colesterol	4 mg
Vitamina A	39.5 mg
Acido Fólico	59.57 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.1 mg
Índice Glicémico	104
Fósforo	79.48 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg