Papaya con queso cottage de 98 Kcal
Buscar
Papaya con queso cottage de 98 Kcal

Papaya con queso cottage de 98 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

98 Kcal

🥑 Grasas:

1 g

🍞 Carbohidratos:

15.4 g

🍗 Proteínas:

7.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Picar la cantidad de papaya indicada
  2. Mezclar con el queso cottage
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Papaya con queso cottage

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 405.89 mg
Calcio 66.5 mg
Grasas monoinsaturadas 0.28 g
Hierro no hemático 0.1 mg
Sodio 199.2 mg
Carga Glicémica 8.85
Grasas poliinsaturadas 0.03 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 0.65 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 39.5 mg
Acido Fólico 59.57 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 104
Fósforo 79.48 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1 g
Carbohidratos 15.4 g
Proteinas 7.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Fajitas de res con ejotes y elote

Fajitas de res con ejotes y elote

save recipe Ensalada de pollo con betabel

Ensalada de pollo con betabel

save recipe Ensalada de camarón

Ensalada de camarón

save recipe Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

save recipe Ensalada tipo eat salad

Ensalada tipo eat salad

save recipe Avena sabor pay de limón

Avena sabor pay de limón

save recipe Mousse de Naranja

Mousse de Naranja

save recipe Tortitas de arroz inflado con mango y leche

Tortitas de arroz inflado con mango y leche

save recipe Smoothie de dátil, chocolate y almendra

Smoothie de dátil, chocolate y almendra

save recipe Albóndigas de carne

Albóndigas de carne

save recipe Tiramisú de mango saludable y crema de cacahuate

Tiramisú de mango saludable y crema de cacahuate

save recipe Repollo estilo espagueti

Repollo estilo espagueti

Error message