Papaya de 55 Kcal
Buscar
Papaya de 55 Kcal

Papaya de 55 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

55 Kcal

🥑 Grasas:

0.1 g

🍞 Carbohidratos:

13.7 g

🍗 Proteínas:

0.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Remueve la cáscara y las semillas de la papaya.
  2. Pártela en cubos o rebanadas delgadas.
  3. ¡Disfrútala fría!
  4. TIP: si no eres fan de la papaya, cómela con limón para disimular un poco el sabor

Tabla nutricional para Papaya

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 359.8 mg
Calcio 33.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.03 g
Hierro no hemático 0.1 mg
Sodio 4.2 mg
Carga Glicémica 8.08
Grasas poliinsaturadas 0.01 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.06 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.4 mg
Acido Fólico 53.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 59
Fósforo 7 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.1 g
Carbohidratos 13.7 g
Proteinas 0.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Rollitos de lasgna con carne

Rollitos de lasgna con carne

save recipe Caldo de pollo y fideo

Caldo de pollo y fideo

save recipe Brochetas de pollo con arroz

Brochetas de pollo con arroz

save recipe Caldo de res y fideo

Caldo de res y fideo

save recipe Wrap de lentejas

Wrap de lentejas

save recipe Rollos de queso

Rollos de queso

save recipe Hotcakes hulk

Hotcakes hulk

save recipe Taquitos de pollo con agua de sandía

Taquitos de pollo con agua de sandía

save recipe Arroz frito saludable

Arroz frito saludable

save recipe Pasta con pollo y salsa de champiñones

Pasta con pollo y salsa de champiñones

save recipe Cacerola de picadillo con papa

Cacerola de picadillo con papa

save recipe Frijoles con arroz y plátano macho

Frijoles con arroz y plátano macho

Error message