Papilla de arroz, hinojo y apio con pasta de 160 Kcal
Buscar
Papilla de arroz, hinojo y apio con pasta de 160 Kcal

Papilla de arroz, hinojo y apio con pasta de 160 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

160 Kcal

🥑 Grasas:

1.43 g

🍞 Carbohidratos:

31.3 g

🍗 Proteínas:

5.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 taza buy ingredient
Hinojo

Preparación

  1. Lavar, desinfectar y picar el apio.
  2. Cocer la pasta
  3. Cocer el arroz
  4. Lavar y desinfectar el hinojo.
  5. Licuar ó procesar todos los ingredientes a excepción de la pasta. Servir con la pasta.

Tabla nutricional para Papilla de arroz, hinojo y apio con pasta

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 4.2 mg
Potasio 350.6 mg
Calcio 61.7 mg
Grasas monoinsaturadas 0.39 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 157.5 mg
Carga Glicémica 15.27
Grasas poliinsaturadas 0.46 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.29 g
Colesterol - mg
Vitamina A 40.23 mg
Acido Fólico 86.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 123
Fósforo 82.94 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.85 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 48.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.43 g
Carbohidratos 31.3 g
Proteinas 5.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Quesadilla de queso panela y aguacate. Fresas de postre

Quesadilla de queso panela y aguacate. Fresas de postre

save recipe Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta

Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta

save recipe Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

save recipe Tostadas de verdura y pollo

Tostadas de verdura y pollo

save recipe Pasta con atún y aceitunas

Pasta con atún y aceitunas

save recipe Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.

Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.

save recipe Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

save recipe Tortitas de arroz con guacamole

Tortitas de arroz con guacamole

save recipe Quesadillas con espinacas

Quesadillas con espinacas

save recipe Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre

Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre

save recipe Pasta con pollo y aceitunas

Pasta con pollo y aceitunas

save recipe Quesadillas con nopales

Quesadillas con nopales

Error message