Papilla de arroz y papa de 119 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
27 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1/4 taza
Agua
Preparación
- Cocer el arroz.
- Lavar, pelar, picar y cocer las papas.
- Licuar o procesar todos los ingredientes en forma de papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de arroz y papa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 4.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 2.5 mg |
| Carga Glicémica | 15.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.08 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 33.1 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 118 |
| Fósforo | 49.73 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 27 g |
| Proteinas | 2.4 g |
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