Receta de baguette de pollo de 309.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
309.2 Kcal
🥑 Grasas:
14.7 g
🍞 Carbohidratos:
30 g
🍗 Proteínas:
16.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
30.0 gramos
1/3 pieza
1 cucharadita
1/2 pieza
1/3 pieza
Ajo en polvo
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo y córtala en tiras
- Corta la pera y el aguacate en rodajas
- Unta el interior de la baguette con aceite de oliva
- Agrega las tiras de pollo a la baguette
- Añade las rodajas de pera y aguacate
- Espolvorea ajo en polvo al gusto
- Coloca las rebanadas de queso panela sobre el relleno
- Cierra la baguette y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Baguette de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.6 g |
| Ácido ascorbico | 5.87 mg |
| Potasio | 366.73 mg |
| Calcio | 317.07 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.62 g |
| Hierro no hemático | 1.39 mg |
| Sodio | 170.81 mg |
| Carga Glicémica | 17.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.48 g |
| Selenio | 10.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.85 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 50.62 mg |
| Acido Fólico | 36.66 mg |
| Azúcar | 8.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 133 |
| Fósforo | 103.68 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Folato | 5.67 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.7 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Proteinas | 16.3 g |
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