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Papilla de camote con carne por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla de camote con carne por Avena Salud

106 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

16.4 g

🥔 Carbohidratos

8.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza

30.0 gramos

Preparación

1. Cortar en cubos y cocer al vapor la carne.

2. Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el camote.

3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener la consistencia de puré. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de camote con carne

Micronutrientes

Fibra

1.3 g

Ácido ascorbico

6.36 mg

Potasio

641.7 mg

Calcio

27.4 mg

Grasas monoinsaturadas

0.44 g

Hierro no hemático

0.4 mg

Sodio

22.67 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.05 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

0.36 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

1190.34 mg

Acido Fólico

15.91 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

95.52 mg

Vitamina B6

0.15 mg

Vitamina B12

0.89 mcg

Magnesio

7.5 mg

Tiamina

0.03 mg

Riboflavina

0.06 mg

Niacina

1.21 mg

Folato

2.7 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.9 g

Carbohidratos

16.4 g

Proteinas

8.4 g

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