Papilla de camote con carne de 106 Kcal

Name: Papilla de camote con carne
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: camote al horno; res sin grasa

106 Kcal

🔥 Calorías

0.9 g

🥑 Grasas

16.4 g

🥔 Carbohidratos

8.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Camote al horno

1/3 taza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Camote amarillo

Granel

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Res sin grasa

30.0 gramos

Propiedades

Marca y producto sugerido

Milanesa de bola de res

Granel

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Preparación

1. Cortar en cubos y cocer al vapor la carne.

2. Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el camote.

3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener la consistencia de puré. Servir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados?

¿Las calorías de las bebidas cuentan?

¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Papilla de camote con carne

Micronutrientes
Fibra	1.3 g
Ácido ascorbico	6.36 mg
Potasio	641.7 mg
Calcio	27.4 mg
Grasas monoinsaturadas	0.44 g
Hierro no hemático	0.4 mg
Sodio	22.67 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	0.05 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.36 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	1190.34 mg
Acido Fólico	15.91 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	95.52 mg
Vitamina B6	0.15 mg
Vitamina B12	0.89 mcg
Magnesio	7.5 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	1.21 mg
Folato	2.7 mcg
Zinc	- mg