


Papilla de la huerta de 174.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
13.1 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una sartén poner un chorrito de aceite de oliva, dorar la cebolla cortada en puma durante 5 minutos, agregar el lomo cortado y dorar durante 7 minutos.
- Pasar a una olla y cubrir de agua hirviendo, incorporando la zanahoria cortada y la pasta, dejar por 15 minutos.
- Al último agregar la espinaca sin tallo y dejar 5 minutos.
- Pasar todo a la licuadora. Servir la papilla
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