Tacos de huevo con frijoles fritos de 266 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
266 Kcal
🥑 Grasas:
14 g
🍞 Carbohidratos:
25.2 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Salsa verde o roja casera al gusto
Preparación
- Bate los huevos en un tazón
- Calienta un poco de aceite en una sartén
- Agrega los huevos batidos y cocina hasta que estén listos
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
- Coloca los frijoles refritos en las tortillas
- Añade los huevos cocidos sobre los frijoles
- Dobla las tortillas y sirve los tacos
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de huevo con frijoles fritos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.7 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 58.96 mg |
| Calcio | 82.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.82 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 298.6 mg |
| Carga Glicémica | 10.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | 16.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.97 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 67.6 mg |
| Acido Fólico | 20.68 mg |
| Azúcar | 3 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 85 |
| Fósforo | 84.04 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14 g |
| Carbohidratos | 25.2 g |
| Proteinas | 11 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de lechuga y res molida
Ensalada de nopales con panela
Pimientos rellenos de atún
Flautas de pollo
Tacos de lechuga con cottage
Quesadillas con coliflor
Ensalada de pollo con amaranto
Pimientos rellenos de cottage
Pimientos rellenos de res molida
Pollo con verduras y arroz
Calabacitas rellenas de queso y pimientos
Ensalada de atún con arroz
Error message