Papilla de lentejas con arroz de 175 Kcal

Preparación

1. Lava y enjuaga las lentejas. Déjalas remojando durante 8 horas para mejorar tolerancia.
2. Agrega a una olla las lentejas y suficiente agua para que queden cubiertas. Cocinar a fuego alto durante 15 minutos y luego baja a fuego medio hasta que estén suaves.
3. Añade arroz crudo a una olla y el doble de la porción en agua (1 parte arroz y 2 partes agua). Enciende la estufa a fuego alto. Cocina a fuego alto hasta que el agua hierva, luego disminuye a fuego bajo y tapa la olla para terminar de cocer el arroz, aproximadamente 15 minutos.
4. Mientras el arroz sigue caliente, procesa o aplasta los ingredientes hasta lograr una consistencia de puré o machacado de acuerdo a como esté comiendo tu bebé.