Papilla de membrillo con pechuga de pollo
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101.2 Kcal
🔥 Calorías
5.6 g
🥑 Grasas
5.3 g
🥔 Carbohidratos
8.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
3 piezas
30.0 gramos
Libre
Libre
Preparación
1. Lavar, partir y retirar las semillas del membrillo.
2. Cocer la pechuga de pollo, partir en rebanadas.
3. Lavar y picar fino las cebollitas cambray.
4. Licuar o procesar todos los ingredientes junto con un poco del caldo de pollo que se generó al cocer la pechuga.
5. Servir la papilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de membrillo con pechuga de pollo
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
13.5 mg
Potasio
270.45 mg
Calcio
55.49 mg
Grasas monoinsaturadas
3.79 g
Hierro no hemático
1.13 mg
Sodio
32.02 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.69 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.84 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
38.4 mg
Acido Fólico
47.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
82.74 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.4 mg
Tiamina
0.04 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.37 mg
Folato
46.08 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.6 g
Carbohidratos
5.3 g
Proteinas
8.3 g
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