Papilla de membrillo con pechuga de pollo de 101.2 Kcal
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Papilla de membrillo con pechuga de pollo de 101.2 Kcal

Papilla de membrillo con pechuga de pollo de 101.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

101.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.6 g

🥔 Carbohidratos:

5.3 g

🍗 Proteínas:

8.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Membrillo
Agua

Preparación

  1. Lavar, partir y retirar las semillas del membrillo.
  2. Cocer la pechuga de pollo, partir en rebanadas.
  3. Lavar y picar fino las cebollitas cambray.
  4. Licuar o procesar todos los ingredientes junto con un poco del caldo de pollo que se generó al cocer la pechuga.
  5. Servir la papilla.

Tabla nutricional para Papilla de membrillo con pechuga de pollo

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 13.5 mg
Potasio 270.45 mg
Calcio 55.49 mg
Grasas monoinsaturadas 3.79 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 32.02 mg
Carga Glicémica 0.8
Grasas poliinsaturadas 0.69 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.84 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 38.4 mg
Acido Fólico 47.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 82.74 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.4 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.37 mg
Folato 46.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.6 g
Carbohidratos 5.3 g
Proteinas 8.3 g

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