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Papilla de membrillo con pechuga de pollo

Guardar receta en favoritos Papilla de membrillo con pechuga de pollo

101.2 Kcal

🔥 Calorías

5.6 g

🥑 Grasas

5.3 g

🥔 Carbohidratos

8.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

Membrillo

Libre

Agua

Libre

Preparación

1. Lavar, partir y retirar las semillas del membrillo.

2. Cocer la pechuga de pollo, partir en rebanadas.

3. Lavar y picar fino las cebollitas cambray.

4. Licuar o procesar todos los ingredientes junto con un poco del caldo de pollo que se generó al cocer la pechuga.

5. Servir la papilla.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de membrillo con pechuga de pollo

Micronutrientes

Fibra

1.9 g

Ácido ascorbico

13.5 mg

Potasio

270.45 mg

Calcio

55.49 mg

Grasas monoinsaturadas

3.79 g

Hierro no hemático

1.13 mg

Sodio

32.02 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.69 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.84 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

38.4 mg

Acido Fólico

47.3 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

82.74 mg

Vitamina B6

0.04 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.4 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.06 mg

Niacina

0.37 mg

Folato

46.08 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.6 g

Carbohidratos

5.3 g

Proteinas

8.3 g

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