Papilla de membrillo con pechuga de pollo de 101.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
101.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
5.3 g
🍗 Proteínas:
8.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
3 piezas
1 cucharadita
Membrillo
Agua
Preparación
- Lavar, partir y retirar las semillas del membrillo.
- Cocer la pechuga de pollo, partir en rebanadas.
- Lavar y picar fino las cebollitas cambray.
- Licuar o procesar todos los ingredientes junto con un poco del caldo de pollo que se generó al cocer la pechuga.
- Servir la papilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de membrillo con pechuga de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 13.5 mg |
| Potasio | 270.45 mg |
| Calcio | 55.49 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.79 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 32.02 mg |
| Carga Glicémica | 0.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.84 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 38.4 mg |
| Acido Fólico | 47.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 82.74 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.4 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.37 mg |
| Folato | 46.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Proteinas | 8.3 g |
Quizás te pueda interesar
Tostadas de atún
Pescado con mantequilla y jugo de limón
Ensalada mediterránea de salmón
Bowl de camarón
Toast de pechuga de pavo con huevo
Tostadas de pollo
Sándwich de panela con pepino
Sándwich de atún
Bocados de calabaza con papa
Salteado de pollo con zanahorias
Salmón con mantequilla, cilantro y limón
Salmón empapelado
Error message