Papilla de pollo, arroz y pepino de 110 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
110 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
8.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
30.0 gramos
1 taza
Agua
Preparación
- Cocer la pechuga de pollo en agua.
- Lavar, pelar y picar el pepino.
- Cocer el arroz al vapor
- Licuar ó procesar el pollo cocido, el pepino y el arroz cocido. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de pollo, arroz y pepino
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | 2.9 mg |
| Potasio | 224.6 mg |
| Calcio | 21.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.16 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 22.4 mg |
| Carga Glicémica | 9.08 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.17 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 7.6 mg |
| Acido Fólico | 34.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | 101.07 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 8.8 g |
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