Pasta con carne y tomate de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
4.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
30.0 gramos
1/2 taza
Preparación
- Dorar la carne molida de res en una sartén hasta que esté bien cocida
- Sazonar con sal, pimienta, ajo y orégano al gusto
- Incorporar el puré de tomate a la carne y mezclar bien
- Cocinar a fuego medio para que la salsa adquiera sabor
- Mezclar la pasta cocida con la salsa de carne y tomate
- Servir caliente y disfrutar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con carne y tomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.6 mg |
| Potasio | 380.9 mg |
| Calcio | 21.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.54 g |
| Hierro no hemático | 1.8 mg |
| Sodio | 86.5 mg |
| Carga Glicémica | 9.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.37 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.73 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 28.63 mg |
| Acido Fólico | 18.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.93 mg |
| Índice Glicémico | 98 |
| Fósforo | 55.53 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.2 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 10.4 g |
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