Pechuga de pavo horneada en cubos en cama de espinacas de 62.5 Kcal
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Pechuga de pavo horneada en cubos en cama de espinacas de 62.5 Kcal

Pechuga de pavo horneada en cubos en cama de espinacas de 62.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

62.5 Kcal

🥑 Grasas:

3.85 g

🍞 Carbohidratos:

4.4 g

🍗 Proteínas:

10.45 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pechuga de pavo horneada
2 rebanadas delgadas buy ingredient
Espinaca
2 tazas buy ingredient
Limón
buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la pechuga de pavo horneada en cubos
  2. Poner sobre la cama de espinacas
  3. Aderezar con un poco de limón
  4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pechuga de pavo horneada en cubos en cama de espinacas

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 33.7 mg
Potasio 756.6 mg
Calcio 122.8 mg
Grasas monoinsaturadas 0.16 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 546.3 mg
Carga Glicémica 0.66
Grasas poliinsaturadas 0.35 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 562.8 mg
Acido Fólico 232.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 130.8 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 0.86 mg
Folato 232.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.85 g
Carbohidratos 4.4 g
Proteinas 10.45 g

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