Pechuga de pollo rellena de 181 Kcal
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Pechuga de pollo rellena de 181 Kcal

Pechuga de pollo rellena de 181 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181 Kcal

🥑 Grasas:

12.9 g

🍞 Carbohidratos:

0.5 g

🍗 Proteínas:

15.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadita buy ingredient
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Envuelve la pechuga de pollo con el jamón y condimenta al gusto
  2. En un sartén agrega la mantequilla y cocina la pechuga de pollo al punto de tu preferencia
  3. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Pechuga de pollo rellena

Micronutrientes
Fibra - g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 219.35 mg
Calcio 8.16 mg
Grasas monoinsaturadas 3.67 g
Hierro no hemático 0.01 mg
Sodio 621 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 3.26 g
Selenio 12.6 mg
Grasas saturadas 4.78 g
Colesterol 51.1 mg
Vitamina A 51.37 mg
Acido Fólico 2.89 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 147.6 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.9 g
Carbohidratos 0.5 g
Proteinas 15.2 g

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