Pechuga de pollo rellena de 181 Kcal
181 Kcal
🔥 Calorías
12.9 g
🥑 Grasas
0.5 g
🥔 Carbohidratos
15.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jamón bajo en grasa
32.0 gramos
Aceite en spray
5.0 disparos de 1 seg
Pechuga de pollo
30.0 gramos
Mantequilla de vaca
1 , 1/2 cucharadita
Sal y pimienta
A tu gusto
Preparación
1. Envuelve la pechuga de pollo con el jamón y condimenta al gusto
2. En un sartén agrega la mantequilla y cocina la pechuga de pollo al punto de tu preferencia
3. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pechuga de pollo rellena
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 219.35 mg |
| Calcio | 8.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.67 g |
| Hierro no hemático | 0.01 mg |
| Sodio | 621 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 3.26 g |
| Selenio | 12.6 mg |
| Grasas saturadas | 4.78 g |
| Colesterol | 51.1 mg |
| Vitamina A | 51.37 mg |
| Acido Fólico | 2.89 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 147.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.9 g |
| Carbohidratos | 0.5 g |
| Proteinas | 15.2 g |
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