Receta de causa limeña de pollo de 395 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
395 Kcal
🥑 Grasas:
22.3 g
🍞 Carbohidratos:
26.4 g
🍗 Proteínas:
15.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Papa amarilla, ají amarillo en pasta, jugo de limón y sal al gusto
Preparación
- Prensa la papa cocida caliente y mézclala con el aceite, el ají amarillo, el limón y la sal.
- Mezcla el pollo con la mayonesa.
- Arma en capas: papa, pollo, aguacate en láminas y otra capa de papa.
- Decora con huevo y aceituna y sirve frío.
Tabla nutricional para Causa limeña de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.08 g |
| Ácido ascorbico | 34.22 mg |
| Potasio | 266.6 mg |
| Calcio | 60.67 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.77 g |
| Hierro no hemático | 0.99 mg |
| Sodio | 843.4 mg |
| Carga Glicémica | 7.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.07 g |
| Selenio | 19.6 mg |
| Grasas saturadas | 3.02 g |
| Colesterol | 204.7 mg |
| Vitamina A | 82.92 mg |
| Acido Fólico | 47.74 mg |
| Azúcar | 10.1 g |
| Hierro Hemínico | 1 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 174.66 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 22.3 g |
| Carbohidratos | 26.4 g |
| Proteinas | 15.2 g |
Preguntas frecuentes
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