


Sándwich de pollo y champiñones de 270 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
270 Kcal
🥑 Grasas:
9.51 g
🍞 Carbohidratos:
26.3 g
🍗 Proteínas:
24.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar el champiñón en rebanadas y poner en el sartén hasta que se ablanden un poco.
- Cocinar la pechuga de pollo hasta que esté completamente cocida y dorada.
- Poner a tostar el pan integral.
- Untar guacamole en el pan integral.
- Agregar los champiñones, el jitomate y la arúgula; el pollo cocido y el queso oaxaca light al sándwich.
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