Pimiento relleno con pechuga de pavo horneada, res molida y queso panela de 261.7 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
261.7 Kcal
🥑 Grasas:
16.65 g
🍞 Carbohidratos:
8.1 g
🍗 Proteínas:
20.75 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
2 rebanadas delgadas
40.0 gramos
1/3 pieza
1 cucharadita
Sal (al gusto)
Pimienta (al gusto)
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- Corta los pimientos por la mitad y retira las semillas.
- Rellena los pimientos con la pechuga de pavo horneada, la res molida (en un sartén con aceite de oliva sofríe la res molida con un poco de sal y pimienta hasta que este bien cocida) y el queso panela.
- Coloca los pimientos rellenos en una bandeja para horno.
- Hornea por 20 minutos o hasta que el queso se derrita y los pimientos estén tiernos. Acompaña con aguacate en rebanadas.
- Sirve caliente.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimiento relleno con pechuga de pavo horneada, res molida y queso panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 83.87 mg |
| Potasio | 521.83 mg |
| Calcio | 289.09 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.41 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 476.08 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.38 g |
| Selenio | 22.7 mg |
| Grasas saturadas | 3.18 g |
| Colesterol | 33 mg |
| Vitamina A | 148.62 mg |
| Acido Fólico | 49.26 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1.15 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 101.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.65 g |
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Proteinas | 20.75 g |
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