Piña con galletas de 126 Kcal
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Piña con galletas de 126 Kcal

Piña con galletas de 126 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🍞 Carbohidratos:

29.2 g

🍗 Proteínas:

2.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Corta la piña al gusto y acompaña con galletas
  2. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Piña con galletas

Micronutrientes
Fibra 3.1 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 139.7 mg
Calcio 16.12 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 69.1 mg
Carga Glicémica 9.56
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.1 g
Colesterol - mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 12.8 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 59
Fósforo 9.92 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 29.2 g
Proteinas 2.1 g

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