Pollo en salsa de mostaza y piña de 137.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
137.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
13.7 g
🍗 Proteínas:
8.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Piña
1/2 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
Perejil
Preparación
- Marinar pollo en aceite de oliva y mostaza
- Para la salsa licuar piña y edulcorante
- Cocinar pollo marinado y verter salsa de piña
- Decorar pollo con perejil y acompañar con papa cocida
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo en salsa de mostaza y piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | 71.75 mg |
| Calcio | 7.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.77 g |
| Hierro no hemático | 0.23 mg |
| Sodio | 23 mg |
| Carga Glicémica | 7.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.82 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 8.3 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 85.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Proteinas | 8.3 g |
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