


Puré de coliflor de 28 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
28 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
5.1 g
🍗 Proteínas:
2.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Compra coliflor previamente lavado y desinfectado.
- En una vaporera poner a cocer el coliflor por 10 minutos o hasta que este suave.
- Deja reposar por 4 minutos, saca los floretes de coliflor y licúa hasta formar un puré sin grumos , puedes agregar 2- 3 cdas de agua si es necesario.
- Ofrece a tu bebé
- ¡DISFRUTA!
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