Puré de mango de 40 Kcal
40 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
10.5 g
🥔 Carbohidratos
0.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Mango ataúlfo
1/2 pieza
Agua
A tu gusto
Preparación
1. Lavar y pelar el mango.
2. Cortar en cubos pequeños o rebanadas y retirar el hueso.
3. Licúa con 1-2 cdas de agua hasta que quede sin grumos en la consistencia deseada.
4. Ofrecerlo a tu bebé
5. ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Puré de mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | 17.3 mg |
| Potasio | 96.3 mg |
| Calcio | 7.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 0.1 mg |
| Sodio | 1.1 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 84.6 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 7.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.25 mg |
| Folato | 8.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Proteinas | 0.3 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con garbanzos y espinacas
Muffins de avena con zanahoria
Ensalada de pollo y arroz con aderezo de naranja y Cacahuates tostados sin sal
Ensalada de Camote y Betabel con Cacahuates tostados sin sal
Salmón con arroz cubano
Galleta salada con hummus de betabel
Pescado a la plancha con verduras y puré de papa
Quesadillas de queso panela con champiñón