Puré de papa de 59 Kcal
Buscar
Puré de papa de 59 Kcal

Puré de papa de 59 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

59 Kcal

🥑 Grasas:

0.1 g

🍞 Carbohidratos:

13.7 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Lavar y pelar la papa.
  2. Cortar en cubos pequeños.
  3. Poner la papa al vapor y dejar hasta que este suave.
  4. Licúa o en un procesador de alimentos hacer el puré hasta que tenga una consistencia sin grumos.
  5. Ofrece a tu bebé
  6. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Puré de papa

Micronutrientes
Fibra 1.2 g
Ácido ascorbico 9.07 mg
Potasio - mg
Calcio 3.5 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 2.5 mg
Carga Glicémica 7.4
Grasas poliinsaturadas 0.05 g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 7.1 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 29.72 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.1 g
Carbohidratos 13.7 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Huevos revueltos con hongo portobello

Huevos revueltos con hongo portobello

save recipe Tostadas de pierna deshebrada

Tostadas de pierna deshebrada

save recipe Smoothie de moras

Smoothie de moras

save recipe Sopa de fideos con panela

Sopa de fideos con panela

save recipe Tostadas de pierna

Tostadas de pierna

save recipe Sandwich de jamón con fresas

Sandwich de jamón con fresas

save recipe Toast de fresa, yogurt y crema de cacahuate

Toast de fresa, yogurt y crema de cacahuate

save recipe Pizza de champiñones y espinaca

Pizza de champiñones y espinaca

save recipe Ensalada de quinoa y pollo

Ensalada de quinoa y pollo

save recipe Smoothie Choco-Banana

Smoothie Choco-Banana

save recipe Toast de crema de cacahuate y chocolate

Toast de crema de cacahuate y chocolate

save recipe Huevos con salsa ranchera

Huevos con salsa ranchera

Error message