Reese's brownie & smoothie
Guardar receta en favoritos
308.1 Kcal
🔥 Calorías
11.5 g
🥑 Grasas
40.2 g
🥔 Carbohidratos
16.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
1 pieza
Preparación
1. Licúa la leche con la mora. Puedes agregar stevia si lo prefieres un poco más dulce.
2. Remueve el brownie de su empaque, calienta en el microondas u hornito, luego esparce la crema de cacahuate encima.
3. ¡Disfruta del brownie acompañado del smoothie!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Reese's brownie & smoothie
Micronutrientes
Fibra
15.5 g
Ácido ascorbico
22.7 mg
Potasio
686.8 mg
Calcio
350.3 mg
Grasas monoinsaturadas
3.8 g
Hierro no hemático
1.4 mg
Sodio
267.97 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.53 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
2.2 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
191.1 mg
Acido Fólico
76 mg
Azúcar
10.3 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
303.4 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.5 g
Carbohidratos
40.2 g
Proteinas
16.6 g
Quizás te pueda interesar
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online
