Rice cakes with tuna de 126.5 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126.5 Kcal
🥑 Grasas:
5.63 g
🍞 Carbohidratos:
9.65 g
🍗 Proteínas:
9.95 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 -
1/3 can
Mustard
Preparación
- Drain the canned tuna, then add mustard and lemon to taste.
- Crush the avocado on the rice pancakes.
- Serve the tuna on top of the rice pancakes.
- ¡Enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cakes with tuna
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 272.78 mg |
| Calcio | 7.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.45 g |
| Hierro no hemático | 0.36 mg |
| Sodio | 116.4 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.71 g |
| Selenio | 26.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | 10 mg |
| Vitamina A | 24.42 mg |
| Acido Fólico | 19.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 67.23 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.63 g |
| Carbohidratos | 9.65 g |
| Proteinas | 9.95 g |
Quizás te pueda interesar
Pasta integral cocida con atún
Smoothie de piñacoco
Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Chocopeanutbutter smoothie
Helado de moras
Brócoli con quinoa
Smoothie de chocofresa con pan
Ensalada de atún sellado
Chilaquiles fit con cottage
Rollitos de pepino y guacamole
Tacos dorados de aguacate con aderezo fit
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Error message