Rollitos de jamón con queso panela de 114 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
114 Kcal
🥑 Grasas:
4.9 g
🍞 Carbohidratos:
2.5 g
🍗 Proteínas:
14.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
2 rebanadas
Preparación
- Forma los rollitos con el jamón y queso panela
- ¡sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rollitos de jamón con queso panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 147 mg |
| Calcio | 276.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.05 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 600 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.15 g |
| Selenio | 12.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.75 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | 1.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 91.5 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.9 g |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Proteinas | 14.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo al limón empapelado con pasta
Tostadas de aguacate, queso, huevo
Atún express con galleta salada
Avena sabor piña colada
Bistec a la plancha y calabacitas a la mexicana con queso fresco
Tostadas de queso cottage y pollo con nopales
Yakimeshi de quinoa con camarones
Tortita de arroz saladas con queso de cabra y champiñones
Tacos de tofú con champiñón y nopales en salsa de soya
Licuado de pera con coco
Sándwich de ensalada de pollo
Pizza thins con queso oaxaca y verduras
Error message