Salmon with chickpea salad
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44 Kcal
🔥 Calorías
1.7 g
🥑 Grasas
0 g
🥔 Carbohidratos
7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 cup
1 package
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Place the canned or previously cooked chickpeas, cucumber, coriander and spinach in a bowl.
2. In a frying pan cook the salmon 3 minutes on each side.
3. Serve the salad and season with olive oil and salt. Add the salmon on top.
4. Serve everything together and accompany with Salmas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salmon with chickpea salad
Micronutrientes
Fibra
- g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
- mg
Calcio
- mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
- mg
Sodio
- mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
- g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
- g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
1.7 g
Carbohidratos
0 g
Proteinas
7 g
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