Sándwich con Pan thin de 168.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168.5 Kcal
🥑 Grasas:
5.05 g
🍞 Carbohidratos:
15.2 g
🍗 Proteínas:
11.15 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
1 cucharadita
1 1/2 pieza
Preparación
- Caliente el pan thin
- Unta mayonesa y agrega la pechuga de pavo.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich con Pan thin
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 88.58 mg |
| Calcio | 4.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.35 g |
| Hierro no hemático | 0.02 mg |
| Sodio | 709.3 mg |
| Carga Glicémica | 7.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.75 g |
| Colesterol | 25.6 mg |
| Vitamina A | 3.91 mg |
| Acido Fólico | 0.65 mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 133 |
| Fósforo | 72 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.05 g |
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Proteinas | 11.15 g |
Quizás te pueda interesar
Pasta con pollo y salsa de tomate
Tostadas de pan integral con queso cottage y mango
Cuernitos con pollo y queso panela
Hamburguesa con lechuga, jitomate y pepino
Ensalada de pollo con aguacate y mango
Bowl de quinoa con tofu y berenjena
Pasta con queso crema y espinacas
Poke de quinoa con atún
Pollo al limón con arroz integral y espinacas
Pasta con brócoli, jamón y queso cotija
Ensalada de pollo con arroz y verduras
Ensalada de pepino y manzana
Error message