Smoothie de fresa de 90 Kcal
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Smoothie de fresa de 90 Kcal

Smoothie de fresa de 90 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

90 Kcal

🥑 Grasas:

4.1 g

🍞 Carbohidratos:

13.8 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Stevia
Canela

Preparación

  1. Licuar el sustituto lácteo de coco con la fresa
  2. Agregar hielo y stevia
  3. Espolvorear canela
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de fresa

Micronutrientes
Fibra 3.3 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 283 mg
Calcio 26.56 mg
Grasas monoinsaturadas 0.37 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 65.66 mg
Carga Glicémica 5.59
Grasas poliinsaturadas 0.27 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 39.8 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 86
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.1 g
Carbohidratos 13.8 g
Proteinas 1.3 g

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