Croissant relleno de queso y nuez de 277 Kcal
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Croissant relleno de queso y nuez de 277 Kcal

Croissant relleno de queso y nuez de 277 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

277 Kcal

🥑 Grasas:

18.3 g

🍞 Carbohidratos:

24.85 g

🍗 Proteínas:

4.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
1/2 medium buy ingredient
2 1/2 cucharaditas buy ingredient

Preparación

  1. Corta el croissant por la mitad
  2. Unta queso crema en ambas mitades
  3. Agrega nueces picadas sobre el queso crema
  4. Cierra el croissant y acompaña con mermelada

Tabla nutricional para Croissant relleno de queso y nuez

Micronutrientes
Fibra 1.75 g
Ácido ascorbico 0.06 mg
Potasio 88.73 mg
Calcio 30.63 mg
Grasas monoinsaturadas 7.47 g
Hierro no hemático 1.04 mg
Sodio 172.4 mg
Carga Glicémica 13.87
Grasas poliinsaturadas 2.59 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6.91 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 116.36 mg
Acido Fólico 44.28 mg
Azúcar 11.53 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 160
Fósforo 89.73 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 18.3 g
Carbohidratos 24.85 g
Proteinas 4.4 g

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