Receta de croissant relleno de queso y nuez de 277 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
277 Kcal
🥑 Grasas:
18.3 g
🍞 Carbohidratos:
24.85 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el croissant por la mitad
- Unta queso crema en ambas mitades
- Agrega nueces picadas sobre el queso crema
- Cierra el croissant y acompaña con mermelada
Tabla nutricional para Croissant relleno de queso y nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.75 g |
| Ácido ascorbico | 0.06 mg |
| Potasio | 88.73 mg |
| Calcio | 30.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.47 g |
| Hierro no hemático | 1.04 mg |
| Sodio | 172.4 mg |
| Carga Glicémica | 13.87 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.59 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 6.91 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 116.36 mg |
| Acido Fólico | 44.28 mg |
| Azúcar | 11.53 g |
| Hierro Hemínico | 0.16 mg |
| Índice Glicémico | 160 |
| Fósforo | 89.73 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 18.3 g |
| Carbohidratos | 24.85 g |
| Proteinas | 4.4 g |
Preguntas frecuentes
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