Smoothie de papaya de 92 Kcal
Buscar
Smoothie de papaya de 92 Kcal

Smoothie de papaya de 92 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

92 Kcal

🥑 Grasas:

3.7 g

🥔 Carbohidratos:

14.8 g

🍗 Proteínas:

1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup
Stevia

Preparación

  1. Pela la papaya y remueve las semillas.
  2. Coloca la papaya en la licuadora junto con la leche de coco, hielo (1/2 taza aprox) y stevia al gusto.
  3. Licúa hasta obtener una consistencia líquida.
  4. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Smoothie de papaya

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 388.8 mg
Calcio 33.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.33 g
Hierro no hemático 0.1 mg
Sodio 68.2 mg
Carga Glicémica 8.61
Grasas poliinsaturadas 0.01 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.26 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.4 mg
Acido Fólico 53.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 105
Fósforo 7 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.7 g
Carbohidratos 14.8 g
Proteinas 1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con aceite de oliva y pescado

Pasta con aceite de oliva y pescado

save recipe Tortitas de arroz con guacamole

Tortitas de arroz con guacamole

save recipe Burrito de lechuga con pollo al chipotle

Burrito de lechuga con pollo al chipotle

save recipe Tacos de requesón, espinacas y cebolla

Tacos de requesón, espinacas y cebolla

save recipe Quesadillas con espinacas

Quesadillas con espinacas

save recipe Quesadillas con nopales

Quesadillas con nopales

save recipe Ensalada de pollo a la mostaza

Ensalada de pollo a la mostaza

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la naranja

Burrito de lechuga con pollo a la naranja

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

save recipe Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

save recipe Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

save recipe Pasta con atún y aceitunas

Pasta con atún y aceitunas

Error message