Snack saludable de 123 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
123 Kcal
🥑 Grasas:
1.4 g
🍞 Carbohidratos:
28.5 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
Preparación
- Pica la manzana en pedazos
- Coloca la barra de avena y los pedazos de manzana en un recipiente
- Llena una botella con té para acompañar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Snack saludable
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 122.4 mg |
| Calcio | 6.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.51 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 2.06 mg |
| Carga Glicémica | 13.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.45 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.33 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 93 |
| Fósforo | 11.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.4 g |
| Carbohidratos | 28.5 g |
| Proteinas | 2 g |
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