Tortugas de fruta divertidas de 130 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
130 Kcal
🥑 Grasas:
1.1 g
🍞 Carbohidratos:
31.9 g
🍗 Proteínas:
1.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 -
18 piezas
Preparación
- Lavar y desinfectar las uvas.
- Lavar y quitar cáscara de kiwi.
- Cortar como lo indica la imagen para formar las tortugas y poder presentarlo en una manera divertida.
- Ofrecer.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortugas de fruta divertidas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 119.9 mg |
| Potasio | 540.6 mg |
| Calcio | 50.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 5.14 mg |
| Carga Glicémica | 15.38 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.42 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 22.6 mg |
| Acido Fólico | 46.7 mg |
| Azúcar | 10.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 96 |
| Fósforo | 47.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 23.68 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 31.94 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 31.9 g |
| Proteinas | 1.8 g |
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