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Smoothie de espinaca y piña de 256 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
256 Kcal
🥑 Grasas:
14 g
🍞 Carbohidratos:
35.1 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
Preparación
- Congela una noche antes la piña picada y las espinacas (opcional).
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener un licuado sin grumos. Puedes agregar agua si salió muy espeso el licuado.
- ¡Sirve y disfruta!
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