Receta de yogurt con cacahuates de 181 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
10.3 g
🍗 Proteínas:
21.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Yogurt con cacahuates
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.41 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 81.81 mg |
| Calcio | 6.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.1 g |
| Hierro no hemático | 0.28 mg |
| Sodio | 175 mg |
| Carga Glicémica | 3.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.9 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 17.94 mg |
| Azúcar | 5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 44.19 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 41.9 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 0.5 mg |
| Folato | 8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 10.3 g |
| Proteinas | 21.3 g |
Preguntas frecuentes
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