Yogurt con cacahuates de 181 Kcal
Buscar
Yogurt con cacahuates de 181 Kcal

Yogurt con cacahuates de 181 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181 Kcal

🥑 Grasas:

6.6 g

🍞 Carbohidratos:

10.3 g

🍗 Proteínas:

21.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

14 piezas buy ingredient

Preparación

  1. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Yogurt con cacahuates

Micronutrientes
Fibra 1.41 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 81.81 mg
Calcio 6.56 mg
Grasas monoinsaturadas 3.1 g
Hierro no hemático 0.28 mg
Sodio 175 mg
Carga Glicémica 3.5
Grasas poliinsaturadas 1.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.1 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 17.94 mg
Azúcar 5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 55
Fósforo 44.19 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 41.9 mg
Tiamina - mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0.5 mg
Folato 8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.6 g
Carbohidratos 10.3 g
Proteinas 21.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostaditas de panela con aguacate y jitomate

Tostaditas de panela con aguacate y jitomate

save recipe Huevo revuelto con tortillas y jitomate

Huevo revuelto con tortillas y jitomate

save recipe Tostadas de picadillo a la mexicana

Tostadas de picadillo a la mexicana

save recipe Pan tostado con requesón, aguacate y espinacas

Pan tostado con requesón, aguacate y espinacas

save recipe Pescado a la mostaza con arroz rojo

Pescado a la mostaza con arroz rojo

save recipe Pollo con verdolagas acompañado con tostadas horneadas

Pollo con verdolagas acompañado con tostadas horneadas

save recipe Sandwich de pollo con hummus de garbanzo

Sandwich de pollo con hummus de garbanzo

save recipe Pollo en crema de almendra y pasta salteada

Pollo en crema de almendra y pasta salteada

save recipe Bowl asiático de pollo, carne y verduras

Bowl asiático de pollo, carne y verduras

save recipe Smoothie de fresa con chía

Smoothie de fresa con chía

save recipe Baguette sencillo de panela

Baguette sencillo de panela

save recipe Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

Error message