Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
87 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
1.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
18 piezas
Preparación
- Ralla la zanahoria y mezcla con las uvas partidas por la mitad.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Zanahoria rallada y uvas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.9 g |
| Ácido ascorbico | 13.2 mg |
| Potasio | 369 mg |
| Calcio | 33.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.02 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 45.88 mg |
| Carga Glicémica | 8.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.17 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 536.1 mg |
| Acido Fólico | 15.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 90 |
| Fósforo | 31 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 11.98 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.89 mg |
| Folato | 15.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 1.2 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de sardina
Sándwich de queso manchego y champiñones
Ricotta con alubias
Molletes con manchego y camarones
Moletes de queso Oaxaca
Pizza caprese alta en proteína
Ensalada fria de Frijoles con mozarella
Burros de queso ricotta
Piernas de pollo con pure de papa
Pierna de pollo con calabacita
Pierna de pollo en salsa de champiñón
Burritos de frijoles y carne molida
Error message