Burritos de frijoles y carne molida por Avena Salud
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366 Kcal
🔥 Calorías
12.4 g
🥑 Grasas
47 g
🥔 Carbohidratos
20.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1/2 taza
Preparación
1. Cocina En Un Sartén La Carne Molida, Después Mezclada Con Frijoles Cocidos
2. Calienta Tus Tortillas Y Agrega La Carne
3. Después Agrega Todos Los Vegetales Y Envuelve En Forma De Burro
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burritos de frijoles y carne molida
Micronutrientes
Fibra
15 g
Ácido ascorbico
54.97 mg
Potasio
1286.68 mg
Calcio
102.95 mg
Grasas monoinsaturadas
2.89 g
Hierro no hemático
4.56 mg
Sodio
213.11 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
1.57 g
Selenio
6.7 mg
Grasas saturadas
4.07 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
463.68 mg
Acido Fólico
348.4 mg
Azúcar
0.4 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
223.4 mg
Vitamina B6
0.27 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.18 mg
Riboflavina
0.17 mg
Niacina
1.38 mg
Folato
201.08 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.4 g
Carbohidratos
47 g
Proteinas
20.2 g
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