Burritos de frijoles y carne molida de 366 Kcal
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Burritos de frijoles y carne molida de 366 Kcal

Burritos de frijoles y carne molida de 366 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

366 Kcal

🥑 Grasas:

12.4 g

🥔 Carbohidratos:

47 g

🍗 Proteínas:

20.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/3 pieza

Preparación

  1. Cocina En Un Sartén La Carne Molida, Después Mezclada Con Frijoles Cocidos
  2. Calienta Tus Tortillas Y Agrega La Carne
  3. Después Agrega Todos Los Vegetales Y Envuelve En Forma De Burro

Tabla nutricional para Burritos de frijoles y carne molida

Micronutrientes
Fibra 15 g
Ácido ascorbico 54.97 mg
Potasio 1286.68 mg
Calcio 102.95 mg
Grasas monoinsaturadas 2.89 g
Hierro no hemático 4.56 mg
Sodio 213.11 mg
Carga Glicémica 13.5
Grasas poliinsaturadas 1.57 g
Selenio 6.7 mg
Grasas saturadas 4.07 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 463.68 mg
Acido Fólico 348.4 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 103
Fósforo 223.4 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.18 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.38 mg
Folato 201.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.4 g
Carbohidratos 47 g
Proteinas 20.2 g

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