![Piernas de pollo con pure de papa de 340.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781806266.jpeg)
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Piernas de pollo con pure de papa de 340.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
340.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.95 g
🥔 Carbohidratos:
47.5 g
🍗 Proteínas:
21.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En Un Sartén Con Aceite De Oliva Poner A Dorar Tus Piernas Previamente Cocida
- Toma Tu Papa Cocida Y Comienza A Machacar Hasta Lograra Una Consistencia Suave, Te Puedes Ayudar Con La Licuadora
- Coce Todas Tus Verduras Al Vapor
- Sirve Tu Plato Con El Pollo, Verduras Al Vapor, Pure De Papa Y Frijoles Cocidos
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