Beef tacos with potato, with guava water de 222 Kcal

Name: Beef tacos with potato, with guava water
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: guava; top sirloin steak; cooked potato; corn tortilla; salt, cumin, pepper

Macronutrientes

🔥 Calorías:

222 Kcal

🥑 Grasas:

2.1 g

🥔 Carbohidratos:

42.1 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Guava

3 -

Top sirloin steak

30 grams

Cooked potato

1/2 -

Corn tortilla

1 -

Salt, cumin, pepper

Preparación

Season the meat and add cumin. Cook in boiling water along with the potato.
Drain the water when the meat is cooked.
Cut the potato into cubes and add the almonds to a pan.
Mix the meat with the potato and serve.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Beef tacos with potato, with guava water

Micronutrientes
Fibra	8.8 g
Ácido ascorbico	236.37 mg
Potasio	365.2 mg
Calcio	89.8 mg
Grasas monoinsaturadas	0.65 g
Hierro no hemático	1.4 mg
Sodio	23.32 mg
Carga Glicémica	52.3
Grasas poliinsaturadas	0.59 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.63 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	87.4 mg
Acido Fólico	7.1 mg
Azúcar	0.6 g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	106
Fósforo	94.22 mg
Vitamina B6	0.32 mg
Vitamina B12	0.89 mcg
Magnesio	19.9 mg
Tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.12 mg
Niacina	2.7 mg
Folato	2.7 mcg
Zinc	- mg