Receta de ceviche de camarón peruano de 183.16 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
183.16 Kcal
🥑 Grasas:
2.1 g
🍞 Carbohidratos:
34.33 g
🍗 Proteínas:
10.71 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Limón
Ajo y cebolla
Preparación
- Marinar camarón con jugo de naranja, limón y sal
- Picar finamente ajo y cebolla
- Servir en tostadas
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Ceviche de camarón peruano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.7 g |
| Ácido ascorbico | 81.52 mg |
| Potasio | 342.6 mg |
| Calcio | 79.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.44 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 53.4 mg |
| Carga Glicémica | 18.76 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.95 g |
| Selenio | 13.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.14 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 37.8 mg |
| Acido Fólico | 46.78 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 112 |
| Fósforo | 95.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Vitamina B12 | 0.42 mcg |
| Magnesio | 28.52 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.07 mg |
| Niacina | 1.35 mg |
| Folato | 46.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.1 g |
| Carbohidratos | 34.33 g |
| Proteinas | 10.71 g |
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