Receta de licuado de manzana y nuez de 166 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
17.2 g
🍗 Proteínas:
1.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 taza
1 pieza
Stevia
Preparación
- Licuar la leche de coco con la manzana, nuez y stevia
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de manzana y nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.57 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 214.35 mg |
| Calcio | 13.81 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.91 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 65.16 mg |
| Carga Glicémica | 6.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.15 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.93 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 8.32 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 99 |
| Fósforo | 57.48 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.5 g |
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Proteinas | 1.5 g |
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