¿Cuántas calorías tiene el harina de avena?
Harina de avena contiene 64.64 calorías para 2.0 cucharadas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2.0 cucharadas de harina de avena contine 64.64 calorías, 1.46 g de grasa, 10.51 g de carbohidratos, 2.35 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
2.0 cucharadas ó 16.0 g
64.64 Kcal
🔥 Calorías
1.46 g
🥑 Grasas
10.51 g
🍞 Carbohidratos
2.35 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2.0 cucharadas de harina de avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.04 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 8.8 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 3.04 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.13 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.46 g |
| Carbohidratos | 10.51 g |
| Proteína | 2.35 g |
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